Essa pergunta é o começo da Gestalt-terapia: parar, perceber, sentir — e a partir daí, se encontrar de novo. Com Ludmila Paim, psicóloga, você tem um espaço real de escuta para entrar em contato com o que é seu.
Se alguma dessas frases faz sentido pra você, talvez seja a hora de retomar o contato com o que ficou pra trás.
Os dias se repetem e você mal percebe o que sente. O presente vira um borrão, e o que é seu fica sempre em segundo plano.
Aquela cobrança que nunca cala pode não ter nascido com você — pode ser algo que aprendeu a carregar. Vale a pena perceber a diferença.
Cuidar de todo mundo e esquecer de si é, muitas vezes, um jeito de evitar sentir o que dói. Esse contato pode ser retomado, com cuidado.
A Gestalt-terapia não interpreta você — ela convida você a perceber. Em vez de ficar presa ao "por quê", o trabalho acontece no "o quê" e no "como": o que você sente, como sente, aqui e agora, no encontro real entre você e Ludmila. É nesse espaço — de presença, não de teoria — que Ludmila conduz cada sessão.
Tudo começa em parar e perceber o que está vivo em você neste momento — uma sensação no corpo, um pensamento, uma emoção. Sem interpretar. Sem julgar. Só perceber.
A terapia acontece no encontro genuíno entre você e Ludmila — presente, sem máscaras. É nesse espaço de confiança que o que estava escondido finalmente encontra lugar para aparecer.
Da consciência nasce a escolha. Você deixa de reagir no automático e passa a agir a partir do que é verdadeiramente seu — presente, inteira, autora da própria vida.
Psicóloga e empresária, Ludmila acredita que estar presente é o começo de tudo. Trabalha com Gestalt-terapia — uma abordagem que não entrega respostas prontas, mas abre espaço para você sentir, perceber e se encontrar. É fundadora do Instituto Oceano, onde já impactou uma comunidade de mais de 33 mil pessoas com conteúdos sobre autoconhecimento e consciência.
Atende de forma individual e em grupos terapêuticos, sempre no encontro real, sem pressa, com o olhar acolhedor de quem entende que cada processo é único.
Falar com LudmilaTrês etapas para começar seu encontro com Ludmila.
Envie uma mensagem e receba as opções de horário — online ou presencial em Goiânia.
Na primeira sessão, o que importa é você chegar como está. Ludmila escuta, com presença, o que se apresenta.
Sessões regulares guiadas pela Gestalt-terapia, sempre no aqui e agora, no seu ritmo.
Depoimentos ilustrativos — substitua pelos relatos reais das pacientes de Ludmila antes de publicar.
Eu vivia no automático, sem parar pra sentir nada. Com a Ludmila aprendi a desacelerar e entender o que realmente se passava comigo. Hoje me sinto muito mais presente na minha própria vida.
A autocobrança sempre foi um peso enorme pra mim. O processo com a Ludmila me ajudou a entender de onde vinha essa ansiedade e, aos poucos, encontrei um jeito mais leve de lidar com ela.
Eu sempre coloquei todo mundo antes de mim. Na terapia, finalmente aprendi a me escutar e a me colocar em primeiro lugar sem culpa. Foi um dos processos mais importantes que já vivi.
Isso já é Gestalt-terapia acontecendo. Dê o próximo passo e leve esse encontro para uma sessão de verdade com a Ludmila.
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